차례:
웰빙 플랜의 일환으로 스파 만들기
양질의 스파 또는 개업의가 웰빙 플랜의 일부가 될 수 있습니다. 우리는 근육을 유연하게 유지하거나, 체육관에서 개인 트레이너를 만나거나, 산책을하거나, 요가 수업을 찾기 위해 한두 달에 한두 번 마사지를받을 수 있습니다.
많은 날 스파는 이름에 "웰빙"을 가지고 있거나 웰빙 센터라고 부릅니다. 그러나 웰빙에 이르는 데 도움이되는 며칠 또는 그 이상 동안 스파에 머물고 싶다면 건강한 라이프 스타일을 경험할 수있는 스파를 찾아보십시오.
웰빙에 중점을 둔 스파에는 다양한 이름이 많이 있습니다. 목적지 스파는 웰빙에 대한 독점적 인 의지를 의미하지만 그 이름은 결코 대중과 만나지 않았습니다. 건강 스파는 더 잘 알려져 있지만 날짜가 지났기 때문에 스파 사업에는 사용되지 않았습니다.
찾을 것이다 무엇
건강한 생활 습관을 개발하는 데 도움이되는 포괄적 인 웰빙 경험을 원한다면 다음과 같이하십시오.
- 전체 곡물, 신선한 과일 및 채소 및 영양 교육을 강조하는 스파 요리
- 피트니스 및 스트레스 감소 수업의 전체 프로그램
- 마사지를 포함한 치료 스파 트리트먼트
- 건강한 습관을 개발하고 유지하는 법을 가르치는 교육 강좌
더 유명한 웰빙 스파에는 골든 도어 (Golden Door), 캐니언 랜치 (Canyon Ranch), 미라 발 (Miraval)과 같은 이름이 있으며 스타일과 느낌이 모두 다릅니다. 이러한 웰빙 스파는 일반적으로 충분한 이익을 얻으려면 최소 2 ~ 3 일간 숙박해야합니다. 일부는 더 오래 머무를 필요가 있습니다. 대상 스파의 가격에는 일반적으로 모든 식사, 수업 및 일부 스파 트리트먼트가 포함됩니다.
웰빙 스파가 리조트 스파와 다른 점
전통적으로 리조트 스파는 골프, 테니스, 수영 및 기타 위치 (스키, 하이킹, 해변 시간)를 활용하는 여가 활동과 함께 스파 트리트먼트를 제공합니다. 모든 것은 웰빙 스파에서 이루어지는 포괄적 인 접근보다는 일품 요리 경향이 있습니다.
대부분의 리조트 스파는 고급 식사와 함께 건강에 좋은 메뉴 옵션을 제공합니다. 그들은 일반적으로 시설이 잘 갖추어 진 체육관을 갖추고 있으며, 몇 가지 종류부터 웰빙 강좌 일정에 이르기까지 다양합니다. 그들은 웰빙 강습을 청구 할 수도 있고 무료 일 수도 있습니다. 치료가 예정되지 않은 경우 체육관 및 온천에 대한 액세스 요금이 부과 될 수 있습니다.
그러나 최근에는 선이 흐려졌습니다. 일부 웰빙 스파는 웹 검색에서 더 잘 나타나기 위해 스파 리조트라고 부릅니다. 광범위한 피트니스 프로그램 및 교육과 같은 모든 전통적인 기준과 일치하지 않는 경우에도 목적지 스파라고 부르는 리조트 및 여관이 있습니다. 그리고 리조트 스파는 웰빙 스파의 특성을 취하고 있으며, 통합 의사를 직원에게 추가 할 때도 마찬가지입니다. 가장 좋은 방법은 찾고있는 것을 결정하고 누가 제공하는지 확인하는 것입니다.
음식
웰빙 스파는 독점적으로 건강 식품을 제공하지만 다른 철학이 있습니다. 일부 웰빙 스파는 제한된 칼로리와 엄격한 부분 조절로 체중 감량을 목표로합니다. 다른 사람들은 먹을 수있는 철학을 가지고 있습니다. 많은 사람들은 술을 마시지 않는 반면 다른 사람들은 저녁 식사와 함께 와인을 제공합니다. 목적지 온천장은 건강한, 전체 음식을 강조하는 동안, 반드시 유기적일지도 모르지 않았다.
사람들
웰빙 스파에는 우애의 정신이 있습니다. 당신은 건강에 관심을 공유하는 동성애자입니다. 많은 사람들이 한 번에 소수의 손님을 가지고 있으며, 혼자 가도 사람들을 알 수 있습니다. 소그룹은 하이킹을하고 운동 수업을 듣고 테이블을 함께 공유합니다. 일반적으로 직원 대 손님 비율은 높으며 직원은 열정적입니다.
성격
목적지 스파는 성격이 다르며 크기, 가격, 환경 및 프로그래밍면에서 다양합니다. 그들은 약 8 백명에서 250 명까지 수용 할 수 있으며 평균 60 명 정도입니다. 밤에는 몇백 달러에 이르는 대부분의 예산 스파에서 일주일에 8,000 달러에 이르기까지 다양한 가격대가 있습니다. 일부는 제한된 칼로리이며 다른 것들은 모두 먹을 수 있습니다.
