Oklahoma Tobacco Helpline - 무료 서비스

2003 년 8 월에 시작된 Oklahoma Tobacco Helpline은 Oklahoma State Department of Health, Tobacco Settlement Endowment Trust 및 질병 통제 센터에서 제공하는 무료 전화 서비스입니다. 오클라호마 주민들이 다양한 형태의 담배 중독을 끝내도록 돕기 위해 고안되었으며, 매년 10 만 명이 넘는 사람들에게 도움을줍니다. 오클라호마 주에 여전히 60 만명의 흡연자가 있다고 가정하면, 전국 평균을 훨씬 상회하는 많은 일이 있지만 헬프 라인은 큰 진전을 이루고 있습니다.

다음은 무료 니코틴 패치 또는 껌을 얻는 방법에 대한 정보를 포함하여 Oklahoma Tobacco Helpline에 관해 자주 묻는 질문입니다.

어떻게 작동합니까? :

일단 Oklahoma Tobacco Helpline을 호출하고 그만두면, "quit coach"로 지정됩니다. 프로그램 관계자는 아무도 강연이나 심판을받지 않을 것이라고 강조했다. 그 대신, 긍정적 인 지원에 중점을 둡니다. 훈련 된 "종료 코치"카운슬러가 도움이 될 것입니다 :

• 종료 할 날짜를 정하고 준비하십시오.
• 갈망과 유혹을 다룰 계획을 세우십시오.
• 양방향 웹 사이트의 개인 추적 도구 및 지원 서비스 활용
• 그만두는 데 필요한 실습 기술
• 신뢰할 수있는 사람들로부터 중요한 지원을 얻으십시오.

비록 당신이 아직 그만 둘 준비가되어 있지 않더라도, 카운슬러는 담배를 끊거나 담그면 얼마나 많은 돈을 저축 할 수 있는지에 대한 조언과 정보를 줄 수 있습니다.

이 모든 것이 하나의 전화 통화로 이루어 졌습니까? :

실제로, 그것은 개별 발신자에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 한 번의 전화 만 필요로하고 다른 사람들은 담배 중독을 완전히 끝낼 때까지 자신의 "금연 코치"와 여러 번 체크인합니다. 전화는 쉽고 편리하며 자신의 집에서 할 수 있으므로 오클라호마 담배 헬프 라인이 동기 부여 된 담배 사용자에게 매우 효과적인 서비스가됩니다.

약물과 니코틴 대체제가 있습니까?

예. 발신자의 "금연 코치"는 니코틴 패치, 니코틴 검 및 / 또는 니코틴 마약과 같은 약물이 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다. 그런 다음 10-14 일 이내에 도착합니다. Oklahoma Tobacco Helpline은 2 주 초보자 용 팩으로 무료로 제공됩니다. 그 외에도 니코틴 대체제의 가격은 발신자의 보험 적용 범위에 따라 달라질 수 있습니다.

얼마나 성공적입니까? :

오클라호마 담배 협회 (Oklahoma Tobacco Helpline) 관계자에 따르면, 서비스의 성공률은 약 35 % 인 반면, 도움을받지 않은 채 담배를 끊으려는 담배 사용자의 예상 성공률은 5 %라고합니다. 담배를 끊거나 담배 사용을 중단하려는 동기가 있다면 서비스의 도움을 받아 크게 개선 된 기회가 분명합니다.

어떻게하면 오클라호마 담배 헬프 라인에 전화 할 수 있습니까?

오클라호마 담배 도움말 전화 번호는 (800) QUIT-NOW (784-8669) 또는 en Español ((800) 793-1552)입니다. 헬프 라인은 하루 24 시간 이용 가능하며 온라인으로 서비스를 등록 할 수도 있습니다 (okhelpline.com).