토론토 최고의 체육관 및 피트니스 프로그램

토론토에서 최고의 체육관 및 피트니스 프로그램은 피로감을 느끼지 않도록 다양한 방법을 제공합니다. 제공되는 다양한 체육관 및 프로그램을 통해 피트니스 목표 또는 피트니스 수준에 관계없이 더 많은 동기를 부여 받고 다시 돌아올 수 있습니다. 운동장을 새로 찾거나 체육관을 섞을 수있는 또 다른 옵션이 있다면 여기 토론토에서 최고의 체육관 및 피트니스 프로그램을 만나보십시오.

• YMCA Cherry Street

  

  2015 Pan Am / Parapan Am Games의 유산 건물은 Canary District의 심장부에 자리 잡고 있으며 토론토 쿠퍼 가족 체리 세인트 YMCA 센터에는 피트니스 시설 및 온 가족 용 편의 시설이 갖추어져 있습니다. 여기에는 체육관과 체력 단련실이 있지만 2 개의 수영장, 자전거 타기 스튜디오, 어린이 놀이 공간, 3 만 평방 피트의 녹색 지붕, 농구 코트, 실내 달리기 트랙 및 다양한 종류의 피트니스를 찾을 수 있습니다. 요가, kettlebell 훈련, 신병 훈련소 및 더 많은 것.

• 마일 나달 JCC

  

  토론토의 Annex 지역에있는 Miles Nadal Jewish Community Centre는 일하기에 여유로운 장소이며, 점점 편안하게 머물러야 할 때 많이 제공됩니다. 여기에는 남성용 및 여성용 로커 룸, 90 개 이상의 단체 운동 클래스, 전용 무료 체중 스튜디오, 무술 훈련 및 고도로 숙련 된 강사 팀이 온수 수영장, 월풀, 스팀 룸 및 사우나를 갖추고 있습니다. 트레이너가 귀하의 체력 목표를 달성 할 수 있도록 도와줍니다. 그들은 또한 영양 프로그램, 영양 상담, 건강 상담, 명상, 마사지 등을 제공합니다.

• 서셋 토론토

  

  혹시 서핑을하기 위해 손을 잡고 싶었지만 실제 웨이브를 잡을 준비가되지 않았다면 Surfset에서 경험할 것 같은 느낌을 얻을 수 있습니다 (멋진 전신 운동을하는 동안). . 여기서 운동은 바다가없는 서핑의 물리적 요구를 시뮬레이션하도록 설계된 보드에서 서핑으로 인해 영감을 얻은 움직임을 사용합니다. 이것은 안정성과 중력에 중점을 두는 운동이지만 익숙하지 않은 방법으로 몸 전체를 움직이기 때문에 피트니스 루틴을 흔들거나 운동 장애를 벗어나는 이상적인 방법입니다.

• 공장 휘트니스에 맞추기

  Fit Factory Fitness는 토론토 다운타운의 King and Spadina에 위치하고 있으며 28 년이 넘는 피트니스 훈련 경험을 가진 전 미국 해병대가 이끌고 있습니다. 매월 200 개 이상의 수업을 제공하기 때문에 여기서는 문제가되지 않을 피트니스 프로그램에 지루해 할까봐 걱정이된다면. 진정한 군사 스타일의 역동적 인 기능성 운동 프로그램은 강습 운동을위한 신병 훈련소, 복싱 및 전신 강도 조절에 중점을 둡니다. 그것은 협박하는 소리 일지 모르지만 수업의 다양성은 초보자 인 경우에도 자신의 적합성 수준에 맞는 것을 찾을 수 있음을 의미합니다. Fitness Factory는 운동 후 연료를위한 사내 영양사, 스무디 바를 보유하고 있으며 스트레칭 테라피를 제공합니다.

• Barreworks

  

  2012 년에 설립 된 Barreworks는 발레 바레 (Ballet Barre)에 기반한 피트니스 강좌를 전문으로하는 토론토 스튜디오로는 처음입니다. 이 시스템은 지역의 댄스 및 피트니스 전문가 팀이 개발했으며 댄서처럼 발레 바레, 저항 밴드 및 가중치가있는 공을 사용하여 몸매를 조절하고 몸을 굽히지 않습니다. 댄스 경력이 없다면 걱정할 필요가없는 이전의 경험이나 댄스 배경이 없습니다. 운동은 피트니스 훈련, 핵심 컨디셔닝, 요가 및 필라테스를 하나의 전체 바디 컨디셔닝 클래스에 결합하여 낙관적 인 음악을 선사합니다.

• 추구 OCR

  

  같은 시간에 좋은 운동을하면서 아이처럼 다시 느끼고 싶습니까? 완벽한 실내 장애물 코스 훈련 센터 인 Pursuit OCR을 찾아보십시오. 1 만 평방 피트 규모의 시설에는 심장 및 힘 훈련에서 kettlebells, 로프 수업, 심지어 acroyoga까지 다양한 피트니스 수업이 있습니다. 장애물 코스에 더 관심이 있다면, 등산, 매달려, 스윙, 달리기, 그리고 그 길을 따라 움직일 것입니다. 이 과정은 두 사람이 함께 진행하고 동시에 여러 팀이 코스에 함께하도록 설계되었습니다.

• Spynga

  

  토론토의 독특한 피트니스 프로그램 인 Spynga는 요가와 스피닝을 결합하여 재미 있고 도전적인 전신 운동을 만듭니다. 그들의 서명 60 분 수업은 당신의 심장을 펌핑하기 위해 강렬한 자전거 타기에 30 분을 보내고, 그 다음 요가 흐름 30 분 동안 매트로 이동하고 우리 몸을 균형있게 유지하고 마음을 진정시키기 위해 진정시킵니다. 가족으로 일하기를 좋아한다면, 8 세 이상을위한 가족 수업이 있습니다. Spynga는 체중과 회로 훈련 수업을 제공하며 두 가지를 결합하지 않을 경우 요가와 실내 사이클 수업을 분리합니다.