차례:
호텔 방에서 잠을 자려고하면 진짜 투쟁이 될 수 있습니다. 새 침대, 린넨 및 베개를 다루어야 할뿐만 아니라, 시끄러운 이웃, 얇은 커튼, 도로 소음 및 오전 3시에 계속 던져 둘 수 있도록 디자인 된 수십 가지 산만이 있습니다.
호텔 객실에서 훨씬 더 좋은 밤을 보내고 싶다면 5 가지 방법이 있습니다.
백색 잡음 기계, 응용 프로그램 또는 웹 사이트 사용
잠에 이르면 모든 소음이 평등하게 만들어지지 않습니다. 갑자기 시끄러운 소리가 당신을 깨우지 만, 조용하고 일관된 소리는 실제로 표류하는 것을 도울 수 있습니다. 탁상용 또는 추출기 팬의 선풍기는 일부 사람들에게는 충분하지만보다 확실한 방법으로는 백색 잡음 발생기를 고려하십시오.
바람, 비, 파도, 심장 박동, 정적 - 소리가 무엇이든, 다음 방의 TV 프로그램보다 훨씬 편안합니다. 쉽게 휴대 할 수 있고, 설정된 길이 또는 시간 또는 밤새도록 재생하도록 설정할 수 있으며 근처에 여분의 전원 소켓이없는 경우 배터리 또는 USB로 작동하는 기계를 찾으십시오. LectroFan은 청구서를 잘 맞추고 55 달러 정도입니다.
저렴하거나 무료 대안을 찾으려면 스마트 폰 앱을 App 또는 Play 스토어에서 검색하거나 랩톱의 화면을 끄고 SimplyNoise와 같은 웹 사이트에서 백색 잡음을 스트리밍하는 것을 고려해보십시오.
나만의 알람 설정
수면 보조기에 대해 이야기 할 때 경보를 언급하는 것은 반 직관적으로 보일 수 있지만, 적어도이 팁은 실제로 도움이됩니다. 이른 아침 출발을 위해 알람을 설정해야하는 경우 호텔의 알람 시계 또는 모닝콜을 유일한 옵션으로 사용해서는 안됩니다.
시계가 올바르게 설정되었는지 또는 전화벨이 울릴 지 절대 확신하지 못하면 밤늦게 깨어나 자신이 늦잠 잤다 고 걱정할 수도 있습니다.
대신, 매일 사용하는 것과 동일한 전화 경보를 설정하십시오. 작동 방식을 알고 있고 필요할 때 꺼질 것입니다. 꼭 알람 시계와 모닝콜을 백업으로 설정하십시오. 그러나 알람에만 의존하지 마십시오.
귀마개 및 아이 마스크
싸고 간단하고 효과적인 아이 마스크와 귀마개는 모든 여행자의 생존 키트에 포함되어야합니다. 이미 야간 비행시 무료 아이 마스크를 구입하지 않으면 $ 10 이하로 쉽게 찾을 수 있습니다. 부드럽고 두꺼운 신축성있는 끈이 달린 부드러운 천으로 만들어지기 때문에 마스크를 단단히 고정시켜야합니다.
귀마개도 비용이 거의 들지 않으며 한밤의 수면과 전혀 달라지는 것을 쉽게 만들 수 있습니다. 당신의 기내 반입에 몇 켤레를 던지십시오. 실리콘 또는 왁스 플러그는보다 편하게 착용 할 수 있고 귀에 더 쉽게 머무르는 경향이 있으며 폼 버전은 교체가 필요하기 전에 한 번 또는 두 번 이상 사용할 수 있습니다.
수면 전화
잠들 때 음악이나 라디오를 듣고 싶다면 SleepPhones를 대신 사용하십시오. 그것은 당신이 불편 함없이 그들에게 거짓말을하도록 해주는 쿠션 스피커가 내장 된 양털 머리띠입니다. 이웃이나 다른 사람을 방해하지 않으며 필요에 따라 밴드를 아이 마스크로 사용할 수도 있습니다. 여기에서 전체 리뷰를 확인하십시오.
여행용 크기의 블랙 아웃 커튼
마지막으로, 안구 마스크가 마음에 들지 않거나 실제로 입을 수없는 어린이가 방안에있을 경우 임시 정전 방지 커튼을 대신 포장하십시오. 정전기를 통해 창문에 부착하면 필름을 몇 초 안에 매일 위아래로 이동할 수 있습니다. 그들은 잔류 물을 남기지 않으며 지난 6-8 주간 지속됩니다.
10 장짜리 롤은 65 달러이고 무게는 1 파운드 정도지만 여행 중에 모든 것을 가져갈 필요가 없습니다. 가방에 2 ~ 3 개의 접힌 시트가있어 대부분의 호텔 객실에서 물건을 밝고 어두워지기에 충분합니다. .
