차례:
누가 배멀미를 얻는가?
뱃멀미 및 멀미는 모든 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. 모든 사람들의 90 퍼센트는 일생 동안 어떤 종류의 멀미에 시달립니다. 수십 번 항해 한 경험 많은 순양함조차도 배멀미를 얻을 수 있습니다. 그들은 순항을 멈추지 않고 단지 배멀미를 줄이거 나 막기 위해 예방 조치를 취합니다.
뱃멀미는 특히 다른 사람이 괴롭힘을당하는 것 같지 않을 때 특히 나쁘며, 그것은 확실히 망할 놈에게만 국한되지 않습니다. 우주 비행사의 약 절반이 우주에서 멀미 약을 복용한다는 사실을 알면 우주에서 느끼는 기분이 좀 나아질 것입니다.
자동차, 비행기 또는 카니발 타기에서 멀미를 일으키는 경향이있는 사람들은 뱃멀미에 더 민감 할 수도 있습니다. 그러나, 다른 배들에 대한 움직임은 사람들에게 다르게 영향을 미친다. 작은 보트에서 배멀미를 얻는다 고해서 큰 크루즈 선박에 문제가 생기는 것은 아닙니다.
뱃멀미를 악화시키는 요소
배멀미는 잡을 수 없습니다. 때로는 주변 사람들이 아플 때도 있지만 바이러스가 아닙니다. 그렇게 느껴지기도합니다. 유람선에서 처음 몇 시간 동안 피해야하는 세 가지 주요 뱃멀미가 있습니다.
- 장시간 동안 갑판 아래로 가지 마십시오. 지평선에 창이나 현창을 찾아 눈을 바라 보도록하십시오 (그러나 고정되어 있지는 않음).
- 오랜 시간 동안 쌍안경을 들여다 보지 마십시오.
- 뇌가 안정적이라고 해석 할 대상을 쳐다 보지 마십시오. 책을 읽거나 세부적인 바느질 작업을하거나 심지어 나침반을 쳐다 보는 것과 같이 한 지점을 응시하는 행위는 뱃멀미 함을 유발할 수 있습니다.
뱃멀미 피는 법
바쁘게 머물면서 마음을 가두는 것이 배멀미를 피하는 가장 좋은 방법입니다. 신선한 공기로 갑판에 머무르면서 움직이는 배가 아닌 다른 것에 집중하십시오. 숨을 깊이들이 마시고 물을 충분히 마시십시오. 갑판에있을 때 앞으로가 아니라 측면을 향하게하면 대부분의 사람들에게 도움이되는 것처럼 보입니다. 지평선을 참된 기준점으로 삼아 뇌가이 새로운 불안정한 환경에 적응하도록해야한다는 것을 기억하십시오.
많은 양의 물을 마시는 것이 중요하지만, (또한 매운 음식이나 지방이 많은 음식은 권장하지 않지만) 위장에 뭔가를 보관해야합니다. 갑판 의자에 앉아 신선한 공기를 마시는 것은 종종 많은 사람들을 돕습니다. 거의 자고 싶다. 대부분의 현대 크루즈 선박에는 뱃멀미를 유발하는 운동의 대부분을 제거하는 안정 장치가 장착되어 있습니다. 이것은 더 큰 것이 더 좋을 수있는 한 번입니다. 배가 클수록 더 적을 것입니다. 뱃멀미가 나기 쉽다는 것을 안다면, 바깥 쪽 (창문이있는)과 중간 선상과 더 적은 덱에서 움직이는 곳을 찾아보십시오.
비교적 평온한 물에서의 순항은 배변하기 쉬운 경향이있는 사람들을 도울 수 있습니다. 카리브 해 (허리케인 시즌 제외)는 알래스카 안쪽 통로와 마찬가지로 보통 평온합니다. 강 유람선도 좋은 선택입니다.
최고의 찰과상 구제책
뱃멀기는 종종 치료하는 것보다 피하는 것이 더 쉽습니다. 크루즈 선박이 항해하기 전에 대부분의 구제 조치를 취하는 데 2 ~ 3 시간이 걸릴 수 있습니다. 다른 치료법은 다른 사람들을 위해 더 잘 작동하며, 당신에게 가장 적합한 것을 결정하기 위해 몇 가지 시도가 필요할 수 있습니다. 의사가 현재 처방전이나 처방전없이 복용중인 약과 충돌하지 않는지 의사와 확인하십시오.
뱃멀미를위한 최고의 약품
작은 반창고와 같이 귀 뒤쪽에 착용하는 스코 폴 아민 패치는 배변증에 가장 흔한 처방약입니다. 스코 폴 아민은 또한 알약 형태로 제공됩니다. 패치는 최대 3 일간 지속되며, 약물의 시간 방출량을 제공하며, 보통 메스꺼움 예방에 매우 효과적입니다.
