차례:
란초 라 푸에르타 (Rancho La Puerta)는 원래 목적지 스파이며 여전히 최고입니다. Edmond와 Deborah Szekely가 1940 년대에 시작한 Rancho La Puerta는 캘리포니아 국경에서 4 마일 떨어져 있습니다. 란초 라 푸에르타 (Rancho La Puerta)에는 멋진 음식과 강습, 아름다운 산에서의 하이킹, 훌륭한 연사와 친근한 분위기가 있습니다. 샌디에고에서 한시간 거리입니다. 그리고 그것은 미국의 목적지 스파와 비교할 때 훌륭한 가치입니다. 그래서 "The Ranch"라고 불리는 많은 정규 직원이 10, 13, 25 회 방문한 것입니다.
식품
여기서 강조점은 체중을 줄이는 것보다 건강을 얻는 것이고, 좋은 음식에 대한 즐거움을 얻는 것이 그 일환입니다. 란초 라 푸에르타 (Rancho La Puerta)의 식사는 멋진 저녁 파티와 같이 축제가 즐겁습니다. 자체 6 에이커 규모의 유기농 농장이 있으며 이는 뛰어난 재료를 의미합니다. 그리고 120-150 명의 손님이 대부분의 주일 뿐이므로 부엌은 준비 및 발표에 어려움을 겪을 수 있습니다.
건강 식품에 대한 강조는 "The Ranch"에서 2 마일 떨어진 "La Cocina Que Canta"라고 불리는 화려한 요리 센터에서도 나타납니다. 레시피 중 일부를 시험해보고 싶다면 "란초 라 푸에르타에서의 계절 요리 : 세계적으로 유명한 스파 요리법"이라는 훌륭한 요리 책이 있습니다.
가장 인기있는 하이킹 중 하나는 라 코치 나 (La Cocina)에서 특별하고 따뜻한 아침 식사를하는 이른 아침 산책과 멕시코 산 핫 초콜렛을 마친 후 유기농 정원을 견학하는 것입니다. 이것을 놓치지 마세요! 정원사가 사탕무와 당근을 가져 오는 것을 보는 것이 너무 재미 있습니다.
그리고 게스트 요리사가 종종 가르치는 La Cocina에서 요리 데모 또는 실습 요리 수업에 반드시 등록하십시오. 내가 거기에있는 동안 Mary Karlin은 구운 허브 빵, 후 머스, 연기가 나는 올리브 tapenade, 향신료가 문질른 물고기의 타진, 레몬 zabaglione와 함께 구운 과일을 만드는 방법을 가르쳐주었습니다. 그들은 훌륭한 요리 였고 생각보다 쉽게 만들 수있었습니다.
하이킹, 댄스 수업 및 예술
다행히도, 많은 활동이 있으므로 음식을 많이 먹을 수 있고 체중을 늘릴 수 없습니다. 란초 라 푸에르타 (La Chan La Puerta) 뒤에있는 신성한 산들을 따라 아침 아침 인상이 생겼습니다. 그들 중 대부분은 아침 식사로 돌아 왔지만 일부 사람들은 반나절 연장 된 계속적인 인상을 계속했습니다. 일찍 돌아 오면 아침 식사 후 스트레치 또는 요가 수업에 참여할 수 있습니다.
댄스 강좌는 환상적입니다. 특히 MTV 수업에서 Demetreous는 자신이 안무가처럼 뛰어 다니며 브리트니 스피어스 비디오에서 "단서"를 연주했습니다. (그는 브리트니였습니다 !!) 운동이 재미 있고 이상한?
점심 식사를 마친 후, "단백질 : 얼마나 많은가?"와 같은 주제에 대해 매혹적인 영양사의 강연을 즐기십시오. 또는 "Bad Girls : 26 Writers Misbehave"를 편집 한 소설가 Ellen Sussman이 진행하는 허구 작문 수업.
저녁에는 Pepper Schwartz 박사와 같은 초청 연사가 있는데, 왜 섹스를하는 것이 홀로 또는 다른 사람과 함께하는 것이 전반적인 건강에 그렇게 중요한지 설명합니다. Pepper는 Prime : Sex, Love, Sensual Year에 대한 모험과 조언을 쓴 저자입니다.
시간을 보내는 다른 방법으로는 아트 스튜디오에서의 보석 만들기 수업, 자세 치료 수업 또는 방에서 더 많은 시간을 보내는 것 등이 있습니다. 주니어 빌라는 멋진 산의 전망, 아름다운 멕시코 민속 예술, 그리고 진짜 벽난로가 있습니다.
온천
란초 라 푸에르타 (Laancho La Puerta)에서 도보로 많은 시간을 보내십시오. 주 캠퍼스가 여러 에이커에 걸쳐 펼쳐져 있기 때문에 구불 구불 한 언덕이 많은 경로에서 길을 잃기 쉽습니다. 남성과 여성을위한 스파와 뷰티 살롱이 있으며 각각의 치료법이 어디 있는지 혼동 스러울 수 있습니다. 모든 치료사는 멕시코 인이고 일부는 영어가 거의 없으며 일부는 유창합니다.
서비스에는 100 % Trigger Point Therapy 인 "Healing Therapy Massage"가 포함됩니다. 이것은 모든 사람을위한 것은 아니지만 만성 통증에 대처하고 싶다면 좋은 치료법입니다.
목장으로 돌아 가기
Energy Balance Massage는 에너지 마사지로 몸매가 좋은 마사지를 결합했습니다. 90 분간의 치료는 주로 마사지 였지만, 목과 머리카락에 "특별한 로션"을 바른 후, 목과 머리에 시원하고 신선한 허브를 찔러 넣었습니다. 내 몸 위로 그들을 휩쓸어 "내 분위기를 정화해라." 이로 인해 편안함과 활기를 느끼게됩니다.
란초 라 푸에르타 (Rancho La Puerta)의 가장 좋은 점 중 하나는 만나는 사람들입니다. 어떤 사람들은 내년에도 같은 시간에 예약을하기 때문에 새로운 친구들을 볼 수 있습니다. 이것은 감동적이고 심지어 인생을 변화시키는 방문이 될 수 있습니다.
- 스파 유형 : 목적지 스파
- 위치: Tecate, 바하 캘리포니아, 멕시코. 샌디에고에서 남동쪽으로 한시간.
- 요금 : 식사, 피트니스 수업, 강의 포함. 스파 서비스 및 요리 수업은 별도입니다.
- 전화: 미국 수신자 부담 번호 800-443-7565, 전세계 858-764-5500
