요가와 명상을위한 11 개의 탑 Rishikesh 은둔처

Rishikesh에있는 거대한 갠지스 강 유역에 위치한 Parmarth Niketan은 인도 최고의 요가 센터 중 하나이며 그 지역에서 가장 큰 아우성입니다. 8 에이커 캠퍼스에는 1000 개의 객실이 있으며, 숙박료와 전망의 기준에 따라 다양한 요금이 적용됩니다. 최대 15 일간의 숙박이 허용됩니다. 매일 두 개의 요가 수업과 세 끼의 식사가 가격에 포함되어 있습니다. 아시 람은 또한 요가, 베다 유산 및 영성의 광범위한 프로그램과 교사 훈련 과정을 운영합니다. 외부인 방문자는 기부금을 제공하여 매일 수업에 참석할 수 있습니다. 애슐람의 저녁 Ganga aarti가 인기입니다. Tripadvisor에 대한 리뷰를 읽으십시오.

시바 난다 아쉬람

인도 최고의 요가 센터 중 하나 인 Sivananda Ashram은 Swami Sivananda가 설립했으며 신성한 삶의 사회에서 운영합니다. 가르침은 자세, 호흡, 이완, 명상 및 식단의 다섯 가지 요가를 기반으로합니다. 무료 요가 및 명상 수업이 매일 제공됩니다. 그러나 숙박 시설 (음식과 함께 무료로 제공되는 숙박 시설)은 최소 한달 전에 신청해야하는 심각한 영적 구직자에게만 제공됩니다. 안개 낀 소나무는 주요 도로에 인접한 램 훌라 (Ram Jhula) 근처에 위치하고 있습니다. Tripadvisor에 대한 리뷰를 읽으십시오.

옴 카라 난다 고가 사단

Omkarananda Ganga Sadan은 Omkarananda Ashram Himalayas의 게스트 하우스로 Patanjala Yoga Kendra 요가 센터가 있습니다. Iyengar 요가 수업은 그곳의 명물입니다. 이 센터는 Ganges 강 유역에있는 Rishikesh의 Muni-ki-Reti 지역에 위치하고 있습니다. 그것은 자체 ghat을 가지고 있으며, 매일 aarti가 수행됩니다. 매일 (일요일 제외) 요가 수업은 모든 사람들에게 개방되어 있지만 예약은 집중 요가 과정을 위해 몇 달 전에 미리해야합니다. Bhagavad Gita 강의도 제공됩니다. 숙박 시설은 합리적으로 가격이 책정되고 깨끗하며 많은 객실에서 강을 볼 수 있습니다.

요가 Niketan

요가 Niketan는 1964 년 Swami Yogeshwaranand Paramahansa, 히말라야에서 그의 인생의 대부분을 보낸 라자 요가의 유명한 마스터에 의해 설립되었습니다. Rishikesh의 Muni-Ki-Reti 지역에 위치한이 전통적인 아시안 강의 가르침은 Patanjali Yoga Shastra 당 8 개의 접힌 길에만 기반합니다. 학생들은 매일 엄격한 요가, 명상 및 강의 일정을 따라야합니다. 아늑한 라운지에는 학생들을위한 100 개의 안락한 객실이 있으며 모두 전용 욕실과 온수가 있습니다.

Sadhana Mandir와 Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

사다나 만 디르 (Sadhana Mandir)는 1966 년 스와미 라마 (Swami Rama) 히말라야 마스터스와 함께 생활하기 , 그리고 다른 많은 유명한 영적 서적들. 5,000 년 된 히말라야 전통에서 명상은이 아슈 함에서 가르침의 초점입니다. 갠지스 강 유역에 조용한 정원이 있지만 Rishikesh의 번잡함에서 멀리 떨어져 있습니다. 주말 휴양 및 10 일 휴양 기간 연장 등 다양한 휴양지가 제공됩니다.

Swami Rama Sadhaka Grama는 Swami Rama의 제자 인 Swami Veda Bharati가 설립했습니다. 이 "영적 추구 자의 마을"은 히말라야 전통에서 명상 교육을 제공하며 또한 요가 명상에 대한 과학 연구의 중심지이기도합니다. 한 번에 100 명까지 수용 할 수있는 숙박 시설은 매우 편안한 독립 식 코티지에서 제공됩니다. 명상, 호흡 및 Hatha 요가를 포함하여 매일 활동 일정이 있습니다.

스와미 데이 야다 아쉬람

이 아후 람은 1960 년대에 Vedanta와 Sanskrit 학자의 국제적으로 공인 된 스와미 Dayananda Saraswati에 의해 설립되었습니다.Ram Jhula 지역에서 도보로 약 10 분 정도의 아름다운 주변 환경에 위치하고 있습니다. 정규 주거 과정은 Bhagavad Gita와 Upanishads를 중심으로 진행됩니다. 베다 성가는 또한 코스 동안 가르칩니다. 또한, 방문 교사들은 은신처에서 Iyengar 및 Hatha 요가 피정 (초급 및 중급 학생에게 적합 함)을 실시합니다. 학생들을 위해 욕실이 딸린 150 개 이상의 객실을 이용할 수 있습니다.

Phool Chatti

"꽃의 나라"를 의미하는 Phool Chatti ashram은 1800 년대 후반에 설립되었습니다 (예, 오래되었습니다!), Laxman Jhula의 평화로운 자연 환경에 위치하고 있습니다. 이 도시는 자주 7 일간의 요가와 명상 프로그램으로 유명합니다. 가르침은 asanas (자세)뿐만 아니라 요가 경로와 아슈 람 생명의 전체 스펙트럼에 중점을 둡니다. 학생들은 명상, 호흡 (프라나 야마), 청결, 노래, 마우나 (침묵), puja (예배), kirtan (신성한 노래) 및 기타 요가 경로의 중요한 측면을 경험하게됩니다. 자연 속에서도 명상의 산책의 기회가 있습니다.

아난드 프라 카쉬 아난드

Anand Prakash Ashram은 2007 년 남편과 아내 인 Chetana Panwar (캐나다 여성)와 Yogirishi Vishvketu (어린 시절부터 Hatha and Raja yoga와 Vedic healing arts를 공부했습니다)에 의해 설립되었습니다. 그들은 다양한 소스와 계통에서 비 종파적 가르침을 가진 자신의 요가 스타일 Akhanda Yoga를 제공합니다. 그것은 asanas, pranayama, 이완, mantra 및 명상의 균형 잡힌 배열, 요가 라이프 스타일 및 요가 철학에 대한 토론 및 독서를 포함합니다. 학생들은 은둔자 처지에 머물거나 다른 곳에서 머물거나 모든 활동에 참석하거나 방학 수업에 참석할 수 있습니다. 아시 람은 또한 200 시간 및 500 시간 요가 교사 연수 프로그램과 아유르베 다 요리 수업을 운영합니다. Tapovan 지역에 있습니다. Tripadvisor에 대한 리뷰를 읽으십시오.

히말라야 요크 아쉬람

아난드 프라 카시 (Anand Prakash)의 언덕을 걸어서 짧은 거리에 위치한 컴팩트 히말라야 요그 그램은 2012 년에 설립되었습니다. 개인화 된 환경에서 완벽한 요가 생활을 경험하고자하는 학생들에게 호소력을 발휘할 수 있으며 변형적인 경험을 원하는 사람들에게 이상적입니다. . 이 프로그램은 자세, 호흡, 명상, 영적 가르침, 건강에 좋은 유기농 아유르베 딕 음식의 조합으로 구성됩니다. 그러나 그것은 자세에 관한 것이고 내적 여정에 관한 것보다 더 중요합니다. 해독과 스트레스에 대한 아유르베 다 치료 프로그램도 제공됩니다. 단지 6 개의 객실이 있으며 각 객실에는 전용 욕실이 있습니다. 6 박, 13 박, 20 박 또는 27 박 숙박이 가능합니다. 가르침뿐만 아니라, 손님들은이 맛있는 음식, 고요한 환경 및 환영하는 주인공으로 인해이 아슈 람을 칭찬합니다. Tripadvisor에 대한 리뷰를 읽으십시오.

Shree Mahesh Heritage Meditation School

요가보다 명상에 중점을 두는 Shree Mahesh Heritage Meditation School에서는 300 시간의 명상 교사 교육 과정과 명상 피정 및 초보자 용 명상을 제공합니다. 학교의 접근 방식은 베다 본문을 기반으로하며, 요가, Ayurveda, 치유 및 영적 발달에 대해서도 배우게됩니다. 또한 일상 생활에서 쉽게 적용 할 수있는식이 요법, 운동 및 기타 생활 습관에 대한 건강한 선택을 가르치는 특별한 비 주거 건강 지원 프로그램이 있습니다. Ram Gupta 창립자는 자연 치료 과학 및 요가 명상 석사 학위와 인도 전역 및 국제적으로 20 년이 넘는 다양한 경험을 갖고 있습니다.

오쇼 (Osho) GangaDham Ashram

Osho GangaDham ashram은 Brahampuri의 Ganges 강에 위치하고 있으며 배 드리 닛로드 (Badrinath Road)의 Laxman Jhula 지역에서 차로 약 10 분 거리에 있습니다. 다양한 형태의 오쇼 (Osho) 액티브 명상 실습이 아시안에서 가르쳐지며, 명상 캠프는 일년 내내 제공됩니다. 또는 담론을 듣거나 아무것도하지 않고 거기에서 긴장을 풀 수 있습니다. 숙박 시설은 기숙사에서 고급 개인 실까지 다양합니다.