차례:
에센셜 오일 마사지 101
간단한 스웨덴어 또는 깊은 조직 마사지에서, 치료사는 냄새가없는 기름이나 크림으로 피부를 미끄러 져 움직입니다. 그러나 아로마 테라피 마사지에서 오일은 식물에서 추출한 에센셜 오일 (또는 에센셜 오일의 혼합물)도 함유하고 있습니다. 에센셜 오일은 피부를 통해 몸에 침투하여 좋은 냄새를 넘어 여러 가지 이점을 제공합니다. 사용 된 오일에 따라 환자의 기분에 영향을 주며, 통증을 완화시키고, 신체를 해독하고, 면역 체계를 강화시킵니다.
아로마 테라피 마사지에서 에센셜 오일은 스위트 아몬드, 호호바 또는 포도씨와 같은 운반유와 혼합됩니다. 치료사는 라벤더, 페퍼민트, 베르가못, 로즈 또는 제라늄과 같은 유명한 에센셜 오일 두 방울을 마사지에 사용하는 혼합물에 첨가합니다. 보다 정교한 스파는 혼합물에 5 가지의 오일을 사용하고 다양한 효과를 위해 시그너처 오일의 이름을 지정하여 사전에 맞춤형 블렌드를 만듭니다. 편안한 아로마 테라피 마사지에는 라벤더 또는 베르가못이 함유 된 오일이 함유되어있을 수 있으며 페퍼민트와 유칼립투스는 아픈 근육을 달래줍니다.
당신의 마사지 후에, 당신이 사용한 오일 블렌드가 마음에 들면, 스파 매장에서 그것을 구입할 수 있습니다.
당신의 향기 선택하기
치료를 시작할 때, 치료사는 각자 들어있는 에센셜 오일과 그 효과에 대해 설명하면서 다양한 블렌드의 냄새를 맡길 것입니다. 원하는 혼합을 좁히려면 어떤 향기가 당신과 공감하는지, 마사지로 얻고 싶은 효과를 고려하십시오. 끝내면 어떻게 느끼고 싶은지에 따라 편안하고 균형을 잡거나 상쾌한 것을 고를 수 있습니다.
기름을 선택하고 나면 치료사가 방에서 나가서 테이블을 털어 내고 (보통 아래를 향하게) 놓습니다. 아로마 테라피 마사지는 일반적으로 당신이 선택한 오일을 3 회 흡입하면 시작됩니다. 왜냐하면 그것이 신체에 들어가는 가장 빠른 방법이기 때문입니다. 이 세 번의 호흡은 긴장을 풀고 순간에 나타나기도합니다. 때로는 치료사가 머리 마사지로 시작하여 몸에 효과가있을 때 향기가 계속 냄새를 맡을 수 있습니다.
치료 용 오일
에센셜 오일은 잎, 나무 껍질, 뿌리, 씨앗, 수 지 및 꽃에서 파생 된 휘발성의 고농축 식물 추출물로 구성됩니다. 치료 전문가가 상점에서 구입 한 품종 대신 치료 용 에센셜 오일을 사용하고 있는지 확인하십시오. 치료 용 등급 오일은 상업용 오일 (식품에서 사용되거나 건강 식품 매장에서 판매 됨)보다 품질이 우수하며 화학 물질을 사용하지 않고 스팀 증류됩니다. 이 오일은 수 치료 요법 욕조, 얼굴 및 바디 트리트먼트에도 사용할 수 있습니다.
합성 "에센셜 오일"은 다른 한편으로는 동일한 치료 효과가 없습니다. 화학 물질로 만든 향기는 에센셜 오일의 치료 적 특성이 부족합니다. 많은 향기 나는 크림은 그들 안에 합성 향료를 가지고 있습니다, 그래서 그것이 단지 "아로마"를 가지고 있다고해서 그것이 아로마 테라피 오일이라는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 대부분의 온천과 독립적 인 마사지 치료사는 지식이 풍부하고 경험이 풍부하기 때문에 하위 파 제품을 사용하지는 않습니다. 여전히 값 비싼 치료를 예약하기 전에 알아두면 좋습니다.
