차례:
마사지로 통증이 가라 앉았을 때 조용히 한 적이 있습니까? Spa Consumers의 Coyle Hospitality Report에 따르면 40 %의 사람들이 스파에서의 최악의 경험이 고통 스럽다고 말했습니다. 아야! 기분이 좋아지기 쉬운 곳이 많습니다.
그게 왜? 첫째, 경험이없는 많은 사람들이 마사지를 받고 있습니다. 그들은 스파에서 처음으로 스파 선물 상품권을 소지하고 있습니다. 그들은 무엇을 기대해야하는지, 마사지가 어떤 느낌인지에 대해 알지 못합니다. 그들은 마사지 테이블에 올라 오기 전에 자신에 대해 확신하지 못합니다.
그리고 마사지 치료사가 그들에게 조금 너무 깊어지면, 그들은 치료 전문가가 "전문가"라고 생각하고 그들이하는 일을 알고 있습니다. 그들은 비판적이라고 느끼기 때문에 아무 말도하고 싶지 않습니다. "이봐, 너가하는 걸 좋아하지 않아!" 치료사가 묻는다 고해도 "압력은 어때?" 그들은 "괜찮아."라고 대답했다. 그들이 진정으로 의미하는 것은 "나는 이것을 한 시간 동안 견딜 수있다."
발언
좋은 마사지 치료사는 신체 언어를 읽을 수 있지만 마음을 읽을 수는 없습니다. 마사지는 치료 적 동반자 관계이므로, 상처를 입거나 즐겁지 않으면 말을해야합니다. 전반적인 압력이 너무 깊다면, "조금 덜 압력을 가할 수 있니?"라고 말하면됩니다. 전반적으로 괜찮 으면 좋겠지 만 평소보다 부드러워 진 지점에 도착하면 "내 몸이 바로 그 곳으로 가져갈 수있는 것보다 조금 더 낫습니다."라고 말합니다. 모두 다 다르므로 자신에게 맞는 것을 존중해야합니다.
"좋은"고통과 "나쁜"고통 사이에는 차이점이 있습니다. 초보자에게는 마사지가 고통스러워서는 안됩니다. 당신은 여전히 당신의 몸과 당신이 좋아하는 것을 알게됩니다. 그러나 때로는 치료사가 근육을 방출하기 위해 더 깊이 들어가기도합니다. 단기간에 조금 불편할 수 있습니다. 아프지 만 강렬한 느낌은 아닙니다. 그러나 나중에는 훨씬 나아질 것입니다.
마지막으로, 어떤 사람들은 한 마사지에서 너무 많이 기대합니다. 단단한 손님은 1 시간의 기적을 원하며 더 많은 압력을 사용하도록 치료사에게 계속 이야기합니다. 에서 치료사는 팔꿈치로 간다! "너를 위해 충분히 깊은가?"
얼마나 자주 마사지를 받아야하는지
마사지는 정기적으로받을 때 가장 성공적이므로 근육 조직은 긴장을 풀고 터치하는 법을 배웁니다. 그러나이 같은 연구에 따르면, 응답자의 단지 60 %만이 1 년에 1-4 회 마사지를받는 것으로 나타났습니다. 일년에 두 번 마사지하면 우리 대부분이 만성적 인 긴장감을 풀 수 없습니다.
한 달에 두 번 마사지를 받으면 일년에 20 번 이상 마사지받는 엘리트 그룹 (응답자의 4 % 만있을 것입니다. 그런 다음 테이블에 조금 불편 함이 느껴지면 담당 책임자임을 알게됩니다. 그리고 언제든지 원할 때 언제든지 물러서라고 말할 수 있습니다.
