하이킹 안전성 : 아시아에서 피할 수있는 10 개의 트레일 위협

아시아의 트레킹과 하이킹은 환상적입니다. 그러나 집에서 산책로를 치는 것과는 달리 아시아는 다른 훌륭한 모험을 망칠 수있는 몇 가지 추가 과제를 제시합니다. 하이킹 안전의 기본 사항을 알고 있으면 작은 상황을 생존 상황으로 계단식으로 유지하는 것이 중요합니다.

하이킹부터 밤새 트레킹 및 화산 스크램블에 이르기까지 동남아시아의 열대 기후에서 탐험하기 위해 정글과 열대 우림을 다 날리지 마십시오. 더 높은 고도에서, 네팔과 북인도는 히말라야 산맥에서 무한한 모험의 기회로 당신의 마음을 두드리고 있습니다.

황야 전문가들은 동의합니다. 생존 시나리오는 단일 재앙 적 사건으로 인해 거의 발생하지 않습니다. 나쁜 상황은 동시에 나타나는 일이 겉보기에 작은 순서에 의해 자주 발생합니다. 준비 중이며 아시아에서의 하이킹에 대한 실제 위협을 아는 것이 중요합니다.

• 구조되지 않음

  

  항상 누군가가 당신이 가고있는 곳과 돌아올 것을 기대할 때 알려주십시오. 이들은 대략적인 견적 일 수 있지만 항상 누군가에게 말해.

  예상치 못한 생각이 드는 일이 발생하면 구조를 필요로하는지 알 수 있습니까? 그들이 구해야 할 필요성을 알지 못하면 구원이 오지 않을 수도 있습니다.

  다른 사람들과 함께 하이킹을 할 때도 뒤에 머물러있는 사람이 어디로 가는지 알게하십시오. 세계 곳곳의 사랑하는 사람들에게 전화 나 이메일로 알리는 것은 충분하지 않습니다. 현지인은 귀하가 기한이 경과했는지 여부를 알아야합니다.

  지도를 얻으려면 공원 사무실이나 관광청을 방문하십시오. 레인저 또는 담당자에게 당신이 언제 돌아올 것으로 예상하는지 알려주십시오. 최소한, 호텔이나 게스트 하우스의 리셉션 데스크에 귀하의 모험 계획에 대해 알리십시오. 귀하가 돌아 가지 않으면 당국에 경고 할 수 있습니다.

  전화기가 손상 될 수 있으며 배터리가 완전히 소모 될 수 있습니다. 기술에 전적으로 의존하는 일반적인 실수를하지 말고 도움을 요청하십시오.

• 걸어 나갈 수 없다는 것

  

  대부분의 야간 생존 시나리오는 거대한 모험으로 시작하지 않습니다. 어떻게 든 잘못되는 하루의 하이킹으로 시작하는 경우가 가장 많습니다. (예 : 날씨가 바뀌거나 부상을 당하면 어두워지기 전에 부상을 입지 않도록).

  하이킹 안전의 첫 번째 규칙은 예기치 못한 상황에 대비해야합니다. 하루 하이킹 만가는 경우라도, 그렇지 않은 경우를 대비하여 작은 손전등을 가져 가십시오. 비록 당신이 길을 알고 있다고해도, 어쨌든지도를 가져 오십시오.

  다른 사람과 하이킹을하면 생존 기회가 두 배가됩니다. 누군가와 모험을 나누면 더 즐겁게 할뿐만 아니라 예기치 않은 상황이 발생할 경우를 대비하여 나간다는 확률이 크게 높아집니다.

  혼자서 하이킹을하면 단순한 발목 염좌가 심각한 상황이 될 수 있습니다. 도움을 청하는 파트너가 있으면 효과를 낼 수 있습니다. 또한 두 개의 두뇌가 하나보다 낫습니다. 누군가 길을 잃어 버리기 전에 길을 익숙하게 보이지 않는다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

• 모기 - 보르네오 질병

  

  동남 아시아는 독이 많은 뱀을 자랑하지만, 모기는 기술적으로 정글에서 가장 위험한 동물입니다. 너의 것을 알라. 레알 적!

  모기로 인한 질병 인 뎅기열은 동남아시아의 전염병입니다. 말라리아를 운반하는 모기는 일반적으로 야간에 물지 만, 뎅기열을 운반하는 모기는 당신이 흔적을 밟을 가능성이 높은 날에는 물립니다. 한 번 물린 것이 전체 여행을 망칠 수 있습니다.

  현실적으로 뎅기열은 아시아의 관광객에게 말라리아보다 훨씬 더 큰 위협입니다. 새로운 뎅기열 백신은 문제가있어 이미 뎅기열에 감염된 사람들에게만 권장됩니다.

  지카 (Zika)는 아시아에서 많은 모기를 매개로하는 병 중 하나입니다.가장 좋은 전략은 간단합니다. 가능한 한 많은 모기 물림을 피하십시오. 더위에도 불구하고 할 수있는 한 많은 피부를 감싸고, 특히 많은 땀을 흘린 후에 특히 빈번히 발한 제를 바릅니다.

• 일광 부족

  

  어두워지기 전에 돌아올 것으로 예상 되더라도 광원을 한두 개 들고 다니십시오.

  일광은 흔적에서 가장 중요한 자원입니다. 삶은 차갑고 혼란스럽고 위험하지 않습니다.

  항상 시간 완충 장치를 구축하고 공식 일몰 시간이라고 생각하는 것이 무엇이든하기 전에 흔적이 어두워 질 수 있다는 것을 알아야합니다 (예 : 태양이 산이나 숲 캐노피 뒤에 떨어지는 등).

  잘못된 순서로 복용하는 것처럼 무해한 실수는 예상보다 많은 일광을 소비 할 수 있습니다. 빛이 부족할 때, 전망이있는 산악 산책로는 축복에서 위험한 위험으로 바뀝니다. 예기치 못한 하룻밤 머물 수 있도록 몇 가지 간단한 항목으로 준비하여 처음 빛에서 안전하게 나갈 수 있습니다.

  트레일은 열대 우림 캐노피의 희미한 빛에서보기가 더 어렵습니다. 석양에 온도가 내려갈 때 착용 할 수있는 옷을 최소한 하나 더 준비하십시오.

• 탈수

  

  가볍게 탈수됨에 따라 농도가 더 어려워집니다. 당신이 가난한 결정을 내릴 수 있습니다. 과민은 탈수의 초기 징후 중 하나입니다.

  아시아의 습한 정글과 숲에서 가능한 것보다 더 많은 것을 땀을 흘리십시오. 당신은 많은 것들없이 살 수 있지만, 물은 그들 중 하나가 아닙니다!

  귀찮은 일이긴하지만, 생각보다 물을 더 많이 들고 가능한 한 그늘에 머물러있게하십시오. 생존 키트에 물 (예 : 이산화 염소 또는 소여 필터가 저렴한 응급 솔루션)을 안정적으로 처리하여 안심할 수 있습니다.

  가능한 많은 양의 물을 마시더라도 정글 환경에서 전해질이 손실되면 에너지가 지속적으로 감소합니다. 영양이 가득한 에너지 바를 사용하면 나쁜 상황에서 벗어날 필요가 없습니다.

• 심한 햇볕에 탐

  

  모기 방충제를 바른 후 썬 스크린을 바릅니다. DEET는 SPF 보호를 약화시킵니다.

  심한 햇볕에 탐은 섬 휴가를 망치는 것뿐만 아니라 실제로 무능력해질 수 있습니다. 너무 햇볕에 질색 해지면 신체가 심각한 부상을 입은 것처럼 느끼고 행동하게됩니다.

  적도 부근의 동남 아시아에서 태양은 훨씬 강하다. 집에서 사용하는 SPF보다 높은 SPF를 들고 자주 다시 적용하십시오. 자외선 차단 기능이있는 모자와 선글라스는 필수적입니다. 당신 양철통 자외선 차단 등급이 지정되지 않은 경우 얇고 가벼운 천을 통해 실제로 화상을 입습니다.

  품질 썬 크림은 아시아에서 종종 더 비쌉니다. 외진 지역에서 발견하는 것들은 가짜이거나 만료되었습니다. 현지에서 구매할 계획이 아니라 집에서 가져와야 할 물건 목록에 선 스크린을 첨가하십시오.

• 곤충 및 독성 식물

  

  절대적으로 필요한 경우를 제외하고는 정글에서 하이킹을하는 동안 아무 것도 만지지 마십시오!

  대부분의 트레커들은 트레일에서 발견 된 신비한 식물을 먹지 않을만큼 똑똑하지만 문제를 일으킬 수있는 다른 방법이 있습니다. 아시아의 많은 식물은 자연적인 방벽을 가지고있어 불쾌한 발진을 줄 것입니다. 당신이 식물 학자이고 당신이 무엇을 다루고 있는지 안다면, 식물을 만지는 것은 불필요합니다.

  비히 저항성 식물에 대한 알레르기 반응이있는 경우 항히스타민 제 (Benadryl은 인기있는 브랜드) 알약과 하이드로 코티솔 크림이 아시아의 응급 처치 키트에 포함되어야합니다. 당신이 무언가에 물릴 때 또는 찌르면 당신을 도울 것입니다.

  식물이 무해하더라도 개미와 같은 곤충을 물지 않을 수 있습니다. 가파른 지형에서 안정하기 위해 손을 나무에 두거나 덩굴을 사용하지 마십시오.

• 나쁜 발판

  

  아시아에서 하이킹을하는 동안 발생하는 많은 위험한 상황은 예상치 못한 실수와 넘어짐으로 인한 것입니다.

  플립 플롭은 아시아에서 기본으로 선호하는 신발이지만 하이킹과 스크램블에 적합하지 않습니다. 화산암 셰일은 부서지기 쉽고 느슨합니다. 관광객들은 서 수마트라와 같은 곳에서 화산을 등반하면서 매년 죽습니다.

  폭우로 인해 정글 환경에서 "거터 (gutters)"와 쓰레기통이 생길 수 있습니다. 간단한 미끄럼틀은 예상보다 멀리 미끄러지거나 넘어져 버릴 수 있습니다.

  키가 큰 목초지를 걸을 때는 등산 극이나 막대기를 사용하여 앞에서 땅을 파헤 치십시오. 구멍, 트렌치, 심지어 얇은 방울까지 숨길 수 있습니다.

  크릭 횡단이 얕은 경우에도 크릭 횡단을 할 때는주의하십시오. 조류는 바위가 더 미끄 럽게 될 수 있습니다.

• 원숭이

  

  원숭이에게서 한 번 물린 상처 나 열이 나면 열이나 감염이 생길 수 있습니다. 모든 물기는 광견병 주사를 필요로합니다.

  예, 원숭이는 아시아에서 하이킹을하는 동안 실제 위협이됩니다! 그들은 발리의 우붓과 같은 곳에서 우스꽝스럽게 즐거워하지만 흔적에서 공격적 일 수 있습니다.

  아시아에서 트레킹을하는 동안 많은 종의 원숭이를 만날 가능성이 있습니다. 동남아시아 원주민은 특히 호기심이 많으며 때로는 음식을 나르고있는 경우 공격적으로 행동 할 수도 있습니다.

  물린 것이 심각하지 않더라도 광견병은 생존율이 0이며 증상이 너무 늦을 때까지 나타나지 않습니다. 물린 경우, 모험을 중단하고 즉시 병원에 가야합니다.

  원숭이는 기괴한 냄새를 풍깁니다. 당신이 들고있는 음식 (심지어 미개봉 인 것)은 흔적 위에서 많은주의를 끌 수있다! 원숭이가 쥐는 것을 즉시 내리십시오. 불행히도 이것은 비싼 카메라의 스트랩에도 적용됩니다. 줄다리기를 할 경우 한 입이 생길 수 있습니다.

  팁 : 야생의 원숭이가 당신에게 이빨을 보여 준다면 아마 카메라에 웃지 않을 것입니다!

• 나쁜 날씨

  

  일찍 시작하면 날씨가 나빠지는 등의 문제가 발생하면 나갈 시간이 늘어납니다.

  예기치 않은 날씨는 눈 덮인 히말라야 산맥을 트레킹하는 동안뿐만 아니라 아시아에서 모험 여행자 중 가장 큰 사망자입니다.

  건기에는 날씨가 예측할 수 없으며 특히 산과 화산 주위에서는 예측할 수 없습니다. 맑은 날은 빠르게 악몽으로 변할 수 있습니다.

  폭우는 몬순 볼륨에 올 수 있으며, 흔적을 흐리지 않고 따르기 어려운 진흙 투성이의 강으로 바꿀 수 있습니다. 이른 아침부터 시작하는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 천둥 번개는 오후의 열에서 튀어 나오는 경향이 있습니다.