피부암 예방 요령

애리조나는 푸른 하늘과 햇빛이 매년 300 일 이상 있기 때문에 사람들을 매료시킵니다. 우리가 야외에서 즐길 수 있고 과정에서 약간의 운동 (잘하면!)을 얻을 수 있다는 것이 대단히 훌륭하지만, 우리는 또한 태양의 장기적인 영향을 인식 할 필요가 있습니다. 매년 피부암으로 진단받는이 나라에서 50 만 명이되는 것을 피하기 위해 자외선 차단에 대해 알아야 할 것이 있습니다.

태양을 즐기십시오.

외출 할 때는 항상 자외선 차단제를 사용하십시오. 선 스크린의 SPF 등급이 높을수록 선 스크린을 재 적용하기 전에 더 오래 머물 수 있습니다.

SPF 란 무엇입니까?

SPF는 Sun Protection Factor의 머리 글자입니다. 자외선 차단제 (UV 지수)를 사용하지 않고 화상을 입을 때 걸릴 시간을 가져야하고 자외선 차단제의 태양 보호 계수를 곱하여 자외선 차단제로 얼마나 오래있을 수 있는지 알아보십시오. 예를 들어, 자외선 차단제없이 오늘 구우려면 15 분이 걸리며 SPF 8 제품을 사용하면 불타 지 않고 2 시간 (8 x 15 = 120 분 또는 2 시간) 밖에서 말할 수 있습니다.

그것은 그렇게 간단합니까?

물론, 그렇지 않습니다! Sun Protection Factor 번호는 지침으로 사용됩니다. 피부 타입, 햇빛의 강도, 사용하는 자외선 차단제 (젤, 크림, 로션 또는 오일)의 유형 및 적용하는 양에 따라 선 스크린이 당신을 보호하고 보호하는 방법. 일반적으로 썬 스크린을 바르면 피부가 더러 우지 말고 땀을 흘리거나 수영 한 후에 다시 적용하십시오.

내가 푸른 눈을 가진다면?

햇볕에 쉽게 탔을 때는 피부암을 일으킬 가능성이 더 큽니다. 파란 눈, 금발 머리, 붉은 머리카락 또는 햇볕에 주근깨가 생기면, 당신은 더 큰 위험에 처해 있으며 피부를 햇볕으로부터 보호하기 위해 더 많은주의를 기울여야합니다. 그리고 기억하십시오 - 모든 피부암의 90 %는 신체, 얼굴, 귀, 손과 같은 의복으로 보호되지 않는 신체 부위에서 발생합니다.

태양이 가장 위험한시기는 언제입니까?

애리조나에서는 썬탠의 위험이 가장 크며 오전 10 시부 터 오후 3 시까 지 대부분의 태양 보호가 필요합니다. 애리조나의 희귀 한 흐린 날 중 한 곳에서 밖에 나가게된다면, 태양으로부터 안전하다고 생각하지 마십시오! 당신을 태우는 태양의 자외선의 최대 80 %가 그 구름을 통과하고 있습니다.

태닝 부스에서 탄을 사용하는 것이 더 안전합니까?

태양 램프 및 기타 유제 처리 장치의 UVB 및 UVA는 위험 할 수 있습니다.

나 자신을 보호하기 위해 내가 할 수있는 일은 무엇인가?

피부를 정기적으로 점검하여 피부에 변화가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 가지고있는 두더지의 변화가 있거나 피부의 아픔이 치유되지 않는 경우 의사에게 문의하십시오.

암의 4 가지 징후

이 "ABCD"지침은 일반적으로 암의 경고 신호를 알 수 있도록 돕는 데 사용됩니다.
에이 비대칭성에 대한 것입니다 - 두더지의 반은 다른 것과 다릅니다.
비 테두리 불규칙성 - 두더재의 가장자리가 제대로 정의되지 않았습니다.
기음 색상 변화 - 첩자의 색상이 일치하지 않습니다.
디 직경 지름입니다. 지우개보다 큽니다.

이 징후들 중 어느 곳에서나 의사를 만나야합니다.

피부암을 입으면 죽을까요?

피부암에는 3 가지 유형이 있습니다.

• 기저 세포 암이 가장 흔하며 의사가 치료할 수 있습니다.
• 편평 세포 암은 조기에 발견되면 치료 될 수 있습니다.
• 흑색 종은 최악이며 죽음을 초래할 수 있습니다. 흑색 종의 가족력이 있다면 결코 태양에 빠져본 적이 없어도 얻을 수 있습니다.

건강한 선탠!

그런 일은 정말로 없습니다. 지금은 좋아 보일지 모르지만 햇빛을 피하고 피부를 태우지 않고 햇볕에 너무 많은 시간을 보내면 기껏해야 피부가 조기에 노화되며 최악의 경우 피부암으로가는 길로 인도합니다. 다음에 너는 공정하고 창백 해 보이는 사람을 만나고, 그녀를 존경해라. 그녀는 피부를 돌보고 있으며, 장기적으로는 건강해질 것입니다.