차례:
타이 마사지는 바닥에 두꺼운 목화 매트에 완전히 옷을 입은 채로 진행됩니다. 치료사는 신체의 에너지 라인을 따라 수동 스트레칭과 압력을 사용하여 유연성을 높이고 근육과 관절의 긴장을 완화시킵니다. 치료사는 말 그대로 마사지 도중 전신을 사용하므로 편안함을 느껴야합니다. 숙련 된 스파를 찾는 분께 최적입니다!
로미 로미 마사지
로미 로미 (Lomi-lomi)는 고대 영적 형태의 하와이 마사지로 깊은 영적 요소를 가지고 있습니다. Lomi-lomi는 하와이에서 태어 났으며 하와이안 스파에서 흔히 볼 수 있지만 전 세계를 여행했습니다. 전통적으로, lomi-lomi (때때로 철자가있는 lomilomi 또는 lomi lomi)는 가족 구성원, 현지 치료사, 전사 및 왕족의 하인에 의해 실행되었습니다.
와츠
Watsu는 몸과 똑같은 온도로 가열 된 특별한 watsu 수영장에서 이루어지는 마사지의 매우 진정 유형입니다. 당신과 마사지 치료사는 모두 수영복을 착용하고, 부력을 돕기 위해 수레를 착용합니다. 치료사는 당신을 요람으로 삼고, 물을 통해, 처음에는 한 가지 방법으로, 또 다른 하나는 수동적 인 뻗기와 뒤틀림을 통해 몸을 움직입니다. 따뜻한 물에 안고 있으면 아주 편안합니다.
Ashiatsu
깊은 조직처럼? 금연 건강 증진 협회 나는 (발) atsu (압력)은 다른 사람의 발로 마사지를 받음으로써 더 깊은 작업을받을 수있는 방법입니다. 그것은 소리보다 낫다. 치료사가 발을 씻은 후에는 천장에 평행 한 막대를 쥐고 체중을 지탱하면서 탁자 위에 올라옵니다. 그녀는 몸의 무게를 사용하여 간단하게 깊은 일을 할 수 있습니다. 손가락이나 팔꿈치에 집중되지 않고 발의 넓은 영역에 압력이 가해지기 때문에 더 편안합니다. 이는 특히 힘줄이 낀 손목, 송아지, 팔 등의 타이트하고 간과하는 부분에 좋습니다.
용암 껍질 마사지
용암 포탄 안마는 열을 얻는 또 다른 방법이다. 치료사는 미네랄, 조류 및 껍질 안의 소금물의 화학 반응으로 약 1 시간 동안 뜨겁게 유지되는 고광택 껍질을 사용합니다. 압력은 가볍고 치료사는 조개 껍질을 돌처럼 바꿀 필요가 없으므로 매우 편안합니다.
지압
Shiatsu는 일반적으로 마루 위에 완전히 옷을 입은 아시아 차체의 또 다른 스타일입니다. 그것은 일본에서 개발되었으며 신체의 건강한 에너지 흐름을 회복시키기 위해 손가락 압력 (때때로 약간 강렬합니다!)을 사용합니다.
심령 마사지
아니, 네 미래를 말하지 않아. 심령 마사지는 의식을 포함하는 에너지 작업의 한 형태이며, 잘 수행되면 당신에게 통찰력을 줄 수 있습니다. "그 사람이 자신을 더 잘 알게되기를 정말로 원한다면 도움이된다. 즐겁게하기 위해 예약해야하는 치료가 아니다"라고 Baira Ruttiger는 말한다. Mii Amo, Sedona의 Enchantment에있는 Destination Spa에서 심령 마사지를한다. , 애리조나.
Craniosacral Therapy
Craniosacral 치료는 뇌 및 척수를 둘러싸고 보호하는 세포막 및 액체 인 craniosacral 시스템의 불균형을 해결하는 치료 적 접촉의 한 형태입니다. 그것은 매우 온화하지만 큰 결과를 가져올 수 있습니다.
반사 요법
발을 문질러주는 것을 좋아합니까? 치료사는 주로 발에서 일하고 발, 손, 귀의 반사점을 자극하여 신체의 활력있는 경로를 통해 그 장기의 건강을 촉진합니다. 숙련 된 종사자에 의해 완료되면, 반사 요법은 몸 전체에 느낄 수있는 혜택과 함께 매우 편안한 치료입니다. (숙련자가 적 으면 발 마사지가 아주 길다는 느낌이들 것입니다.)
아로마 테라피 마사지
아로마 테라피는 마사지 오일에 추가 된 에센셜 오일이 들어있는 스웨덴 마사지입니다. 에센셜 오일은 냄새가 좋으며 몸과 마음에 치료 효과가 있습니다. 마사지 치료사는 보통 기름을 손에 넣고 몇 분 동안 코를 감싸서 멋진 향기를들이 마실 수 있습니다. 그런 다음 오일을 몸에 바릅니다.
핫 스톤 마사지
뜨거운 돌 마사지는 겨울에 최고입니다. 치료사는 물로 가열 된 부드럽고 둥근 돌을 손의 연장선으로 사용합니다. 열은 근육 조직을 데우는 데 도움을 주며 심호흡을 편안하게합니다. (뜨거운 것이 아니라면!) 뜨거운 돌 마사지는 많은 기술을 필요로하므로 품질이 크게 달라질 수 있습니다.
