등산 킬리만자로에서 배웠던 9 가지 교훈

등산 탄자니아의 킬리만자로 (Kilimanjaro)는 모든 모험 여행자를위한 최고의 양동이 목록 품목 중 하나입니다. 높이가 19,341 피트 (5895 미터) 인 아프리카에서 가장 높은 산일뿐만 아니라 전 세계에서 가장 높은 독립 산입니다. 산을 돌아 다니면서 배웠던 아홉 가지 것들이 여행을 계획하는 다른 사람들을 도울 수 있습니다.

육체적으로 준비하라

합리적으로 좋은 신체 조건을 가진 사람이라면 누구나 킬리만자로 정상 회담에 참석할 수있는 기회가 있지만 사실 정상에 오르는 것은 쉽지는 않습니다. 비교적 높은 고도와 섞인 가파른 산책로가 준비가되어 있지 않은 사람들을위한 도전적인 트레킹을 할 수 있기 때문에 실제로는 그 반대입니다. 가능한 한 육체적으로 산에 도착하고 앞으로 놓여지는 과제에 대비하기 위해서는 전체 경험이 더 즐겁습니다.

무술 및 근력 강화 훈련은 오랜 기간 하이킹을 할 수 있도록 신체를 준비하는 데 도움이되며 단순히 등반을 통해 고통받는 것이 아니라 산에서 시간을 진정으로 즐기는 데 도움이됩니다.

모든 가이드 서비스가 동일하게 생성되지는 않습니다.

킬리만자로를 오르기 위해서는 먼저 산으로 올라갈 수있는 가이드 서비스에 가입해야합니다. 말 그대로 선택할 수있는 옵션이 수십 가지 있습니다. 가격은 일반적으로 여행자가 궁극적으로 고용을 결정하는 주요 역할을합니다. 이 외식가의 대부분은 좋은, 평판 좋은 회사와 여행하는 동안, 확실히 모두 평등하게 창조되지 않습니다. CIA가 훈련 한 요리사는 우리가 멀리 떨어진 캠프장에있을 때조차도 믿을 수 없을만큼 맛있는 음식을 만들 수있는 능력에 계속 놀라곤했으며 매일 두 차례의 건강 검진을 통해 가이드에게 팀 전체의 건강에 대한 정보를 제공했습니다.

간추려서, Tusker는 여행자들이 잘 보살 피고 도전에 대비할 것을 확신했습니다. 이것은 도전 할 기회를 늘리는 데 도움이되었습니다.

장대, 장대!

자신을 두드리고 시간을 들여서 킬리만자로 (Kilimanjaro)에서 성공의 열쇠를 얻으십시오. 각 가이드가 당신에게 정기적으로 생각 나게 할 것입니다. 당신은 종종 그들이 "pole, pole!"이라고 말하는 것을들을 겁니다. 그들은 스와힐리어에서 "천천히, 천천히"를 의미한다. 천천히 가면 몸이 고도에 순응하며 정상 회담에 힘든 에너지를 절약 할 수 있습니다. 킬리만자로 등산은 단거리 경주가 아닌 마라톤이며, 천천히 가면서 등반을 끝낼 수있는 가장 좋은 기회를 보장합니다.

경로는 변화를 가져옵니다.

킬리만자로의 정상 회담에는 각기 고유 한 도전과 특성을 가진 적어도 6 개의 루트가 있습니다. 예를 들어, Marangu Route는 가장 번잡 한 코스로, 때때로 가파른 산책로를 만들 수 있지만, 밤마다 자고 자하는 기본적인 오두막 (텐트 대신)을 제공합니다. 한편, Machame 루트는 더 도전적이지만 너무 경치가 좋은 것으로 잘 알려져 있습니다. 어떤 경로를 선택 하느냐에 따라 전반적인 경험에 영향을 미치기 때문에 조사를 해보고 당신에게 호소하는 경로를 찾으십시오.

용기를위한 Tusker의 등반에서, 우리는 거의 사용되지 않는 북부 순회 (Lemosho Route의 파생물)를 눌렀다. 그것은 몇일 동안 흔적의 고독을 의미했다. 때때로 우리는 우리 자신이 전체 산을 가지고있는 것처럼 느껴졌는데, 이것은 더 잘 밟은 산책로 중 하나를 트레킹하는 사람들과는 매우 다른 경험을했습니다. 또한 길이 길수록 하이킹에 더 많은 돈이 드는 반면 간과하지 말아야 할 것입니다.

고도의 질병은 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다.

언급했듯이 킬리만자로의 가장 큰 도전 중 하나는 고도를 극복하는 것입니다. 트렉 커가 두산, 메스꺼움, 식욕 부진, 불면증 및 기타 증상이 산을 오르는 것을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 또한 제대로 치료하지 않으면 생명을 위협 할 수있는 본격적인 고도 병을 일으킬 수 있습니다. 조건을 완화하는 유일한 방법은 더 낮은 고도로 내려 가기위한 것이 었습니다. 우리가 하이킹을하고 있었던 산의 먼 곳에서는 쉽지 않았습니다. 결국, 헬리콥터가 그를 대피시키기 위해 부름을 받았고, 몇 시간 만에 훨씬 더 기분이 좋았습니다.

그러나 그의 킬리 오르기는 끝났고, 고도의 질병은 잘 준비되고 건강한 신체 상태를 가진 사람을 포함하여 누구 에게든 영향을 미칠 수 있다는 것을 우리에게 알리는 훌륭한 알림이었습니다.

트레킹 폴은 필수입니다.

킬리만자로 등반에서 가장 중요한 장비 중 하나가 트레킹 폴입니다. 이 기둥은 불안정한 암석에서 종종 거칠고 고르지 못하고 덮일 수있는 흔적을 균형있게 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 트레킹 전체에서 강력한 다리를 유지할 수 있도록 도와 줄 것입니다. 특히 산으로 내려갈 때 특히 그렇습니다. 하이킹을하는 동안 트레킹 폴을 사용하는 방법에 익숙하지 않은 경우 미리 연습 해 보시기 바랍니다.

그렇게하면 Kili 트레킹을 시작할 때 손에 넣는 것에 익숙해지며 흔적에 너무 어색해하지 않습니다. 기둥을 사용하여 약간의 경험을 쌓은 후에는 곧 그들과 함께 트레킹하는 것이 제 2의 천성이된다는 것을 알게 될 것이며, 그들이 제공하는 이점에 감사하게 될 것입니다.

아래로 내려가는 것은 생각하는 것보다 더 튼튼합니다.

가파른 산책로, 희박한 공기 및 어려운 지형으로 인해 킬리만자로 정상에 도달하려면 많은 관심과 헌신이 필요합니다. 그래서 많은 트레커들이 앞으로 다가 가면 산을 돌아서 돌아보고 산으로 향하는 것입니다. 그러나 여러 가지면에서 하이킹의 마지막 날에 예기치 않은 고통을 가져올 수있는 정상에 오르는 것보다 강하가 더 힘들 수 있습니다. 대부분의 등산객들은 정상 회담에 최소 5 일을 보낼 것입니다. 그러나 그들은 본질적으로 하루 만에 다시 내려 가서 그 과정에서 수천 피트를 내리고 있습니다.

그 엄청난 고도의 강하는 폐에는 좋지만, 다리는 매우 힘듭니다. 다리는 매우 힘들며 정상적으로 긴 여정 끝에 정상적으로 피곤합니다. 돌아 오는 길에서 시간을 보내고 트레일에서 매우 긴 하루를 준비하십시오. 산에서 완전히 벗어날 때까지 등반이 끝나지 않아 마지막 몇 마일이 가장 힘들 수 있습니다.

모든 사람이 정상 회담에 참여하지는 않습니다.

이미 언급했듯이, 킬리만자로를 둘러싼 신화가 있습니다. 그 신화는 누구든지 정상에 올릴 수 있다고 말합니다. 이렇게하면 정상 회담에 다가서는 모든 사람들과 함께 산에서 매우 높은 성공률이 있다고 믿게 될 것입니다. 실제로 Kili를 오르려고하는 사람들 중 약 60 %가 실제로 성공했습니다.즉, 10 명 중 4 명이 고도와 건강 문제로 인해 "Roof of Africa"를 보지 못해 정상에 오르지 못한다는 것을 의미합니다. 모험 여행자가 등반을 시도하기 전에 그 확률을 이해하는 것이 중요합니다. 또한 산을 계속 높일 수 있는지 또는 스스로를 되돌릴 지 결정할 때 자신의 상황을보다 명확하게 평가할 수 있도록 도와줍니다.

그런데 Tusker의 성공률은 부분적으로 하이킹 코스가 길어지고 건강 진단이 길어지기 때문에 90 %에 가깝습니다.

탑에서의 전망은 노력의 가치가있다.

킬리만자로 (Kilimanjaro) 등반 중에 트레커들은 정기적으로 도전을 받게 될 것입니다. 트레일의 긴 날과 얇은 공기 호흡의 어려움 외에도, 그들은 식욕을 잃고, 잠을 자는데 어려움을 겪고, 날씨, 동료들 등의 다른 요인들로 인해 일상적으로 불편 함을 느낄 수 있습니다. , 등등. 그러나 그들이 정상에 올랐을 때, 모든 도전은 성취를 축하하면서 씻겨 버립니다. 아프리카에서 가장 높은 지점에서부터의 경치는 장관입니다. 산이 농어촌으로, 아프리카 평야가 모든 방향으로 퍼져 있습니다.

그것은 최소한의 말로 멋진 경험이며, 쉬운 일은 아니지만 정상 회담에서의 보수는 모두 가치있게 만듭니다.

또한 모험 여행을 너무나 좋아하는 이유를 상기시켜줍니다.