5 가지 최고의 호주 워크 아웃 휴가

5 가지 최고의 호주 워크 아웃 휴가

운동 휴가 # 3 : Golden Door Health Retreat 뉴 사우스 웨일즈 주 헌터 밸리에 글리 시아

골든 도어 헬스 리 트리트 시드니에서 3 시간 정도 떨어진 아름다운 헌터 밸리의 엘리자 (Elysia)는 몸도 젊어지게 할 것입니다. 시드니에서 가장 잘 알려진 와인 지역, 일일 스파 및 다양한 피트니스 옵션 목록에서 놀라운 경치를 볼 수 있습니다. 머무시는 동안 편안하고 활력을 얻을 수 있습니다.

휘트니스 활동은 요가, 태국 치, 스트레치, 필라테스와 같은 저조도 옵션부터, 걷기 궤도 또는 fitball 같이 중간 강도 선택권; 하이킹, 복싱, 심해 등의 고강도 옵션을 제공합니다.

전형적인 날에는 조기 웨이크 업이 포함되며 중식 또는 강도 높은 운동 세션 전날 아침에 타이 치를 환영합니다. 웰빙 워크숍은 저녁 시간에 요가 및 엔터테인먼트 세션 전에 점심 식사를 제공합니다.

운동 휴가 # 4 : OnTrack 체중 감소 휴양지, 빅토리아 및 뉴 사우스 웨일즈

몇 킬로를 떨어 뜨리는 사람들을 위해 특별히 고안된 OnTrack 체중 감량 피정은 당신이 동기 부여를 얻고, 지방을 떨어 뜨리고 습관을 변화시키는 데 도움이 될 것입니다.

귀하의 필요에 따라 1 - 12 주간 머물 수 있으며, 초급부터 체육관 중독자까지 모든 체력 수준에 맞는 고 에너지 프로그램에 참여할 수 있습니다.

시드니의 센트럴 코스트 (Central Coast)와 빅토리아의 토키 (Torquay)에있는 다른 곳에서는 이러한 전문 캠프에서 당신을 동기를 부여 할 수 있습니다. 그 사이에 건강한 식사를하고 평생 친구를 사귀면서 매일 운동 할 것입니다. OnTrack은 다른 부트 캠프 프로그램과 달리 세미나를 개최하여 목표에 상관없이 모든 손님이 장기적인 성공을 거둘 수 있도록합니다.

운동 휴가 # 5 : Qualia, Whitsunday Islands, Queensland

5 성급 아일랜드 리조트 인 Qualia의 휴가는 운동 휴가와 같지 않을 수 있지만, 가장 활력있는 피트니스 애호가조차 행복하게 할 수있는 활동이 충분합니다.

스노클링 투어 및 해변, 부시 워킹 트랙 및 피트니스 장비뿐만 아니라 개인 트레이닝 세션 및 무료 요가 수업으로 가득한 잼은 땀을 흘리는 데 아무런 문제가 없습니다.

Whitsundays는 호주 유일의 섬 챔피언 골프 코스의 본거지이기도합니다. 골프를 사랑하는 사람들은 초록빛을 퍼 올 날을 보내고 저녁에는 퀄러리아 리조트의 놀라운 고급 스러움을 즐기실 수 있습니다.